MERRY CHRISTMAS

Para el próximo año deseamos que todos contemplemos más puestas de sol y más amaneceres, que disfrutemos de las noches de luna llena, que hagamos menos y reflexionemos más, que dediquemos más tiempo a las personas a las que amamos, que cada día nos preguntemos cómo podemos ser útiles a los demás, que nos nos preocupemos de nada porque ya hay Quien se ocupa de nosotros.

Todo esto y mucho más nos ha enseñado nuestra estancia en Arambol durante estos últimos dos meses donde el ritmo de vida se ralentiza tanto que te hace disfrutar de cada instante.

¡FELIZ NAVIDAD Y MUCHA LUZ PARA EL 2011!

VISITA A HAMPI

Pasamos cuatro días estupendos en Hampi, ciudad patrimonio de la humanidad situada en el estado de Karnataka, muy visitada por alpinistas y por gente que quiere un poco de paz y tranquilidad. La ciudad está llena de templos y colinas desde donde contemplar preciosos amaneceres tomando un "chai" bien calentito a las 6 de la mañana y compartiendo experiencias con los monos, que los hay por todas partes.

CURSO INTENSIVO DE YOGA

Desde el 19 de noviembre hasta el 3 de diciembre hicimos un curso intensivo de yoga: "Los Chakras y la evolución de la consciencia". Nuestra práctica empezaba a las 6 de la mañana y la mayoría de los días terminaba con una conferencia después de la cena sobre las 21'30. Por la mañana teníamos la práctica con el profesor y por la tarde realizábamos la práctica personal para repasar lo que habíamos aprendido. Hemos compartido este curso con gente maravillosa de todas las partes del mundo.

18 DE NOVIEMBRE

Llegamos a Arambol el 4 de noviembre y nos instalamos en Piya Guest House. Nuestra habitación es muy básica pero está limpia, cerca de la playa y del lugar donde practicamos yoga. Además la familia que lleva el negocio es encantadora y tiene un restaurante donde podemos comer comida casera recien hecha. También ofrecen taxi, alquiler de motos, lavandería y lo que haga falta, no problem.

Durante dos semanas hemos practicado yoga por las mañanas durante tres horas con un buen profesor de la escuela Iyengar, hemos disfrutado de la playa y contemplado maravillosas puestas de sol desde alguno de los muchos chiringuitos que hay en Arambol.

Para celebrar el cumpleaños de Gabriel alquilamos una moto y nos fuimos a la playa de Vagator a comer en un restaurante griego con unas vistas impresionantes y por la noche cenamos con unos amigos que tenían una sorpresa preparada.

ATARDECER EN EL MAR DE ARABIA

Después de tres días en Palakkad nos dirigimos a Goa. Aquí hemos vuelto al mundo de los turistas donde todos se muestran muy amables para conseguir beneficios. Hemos visitado las playas tanto del norte como del sur y realmente nos han fascinado. Son playas vírgenes de arena blanca y fina donde de vez en cuando se encuentra algún chiringuito para comer o beber refrescantes zumos naturales. Contemplar la puesta de sol en el mar de Arabia se convierte en un verdadero espectáculo.

También hemos visitado antiguas casas coloniales portuguesas, templos hindúes, iglesias católicas, parques naturales, campos de especias, Old Goa y Panaji, actual capital de Goa.

ADIOS A VAIDYAGRAMA

Hemos compartido dos largos meses de tratamiento, estudio e intensa convivencia con esta gran familia de doctores, terapeutas, limpiadoras, pacientes, etc. Hemos hecho muy buenos amigos de todos los rincones de India, Australia, Suecia... De hecho antes de salir hacia Goa unos amigos que hemos conocido en Vaidyagrama nos han invitado a pasar unos días en Palakka, un pueblecito situado a unos 40 kilómetros de Coimbatore en el estado de Kerala. La efectividad del tratamiento (según los doctores en dos o tres meses podremos comprobar su eficacia) queda en un segundo lugar y lo más importante es que ahora todos ellos tienen un lugar en nuestro corazón.

DHYANALINGA TEMPLE

Tras casi siete semanas de retiro en el centro de vaidyagrama, el domingo 10 de octubre hicimos nuestra primera salida a Coimbatore. Visitamos el Isha Yoga Centre donde hay un templo con una bóveda espectacular y en el centro el linga de mercurio más grande del mundo. Asistimos a la meditación de la mañana y fue una experiencia increible. La acústica del edificio hace que los cantos y las vibraciones de los cuencos resuenen en todo el templo envolviéndote completamente. Nada más entrar se siente una gran paz que invade cada célula de tu cuerpo. Después asistimos a una explicación de los increibles efectos físicos y mentales de la meditación en el sonido AUM y al final hicimos una pequeña práctica.

27 DE SEPTIEMBRE

Hoy comienza una nueva etapa: el estudio teórico de lo que durante un mes hemos experimentado en la práctica. Mª Carmen, tras su tratamiento su sirodhara y Pizhicil, tuvo 5 días de Basti (una especie de enema: tres de ellos para purificar y dos para nutrir) y después siete días de masaje abhyanga para recuperarse. Ayer completó su terapia y le dieron su programa de estudios: 5 días a la semana, 5 horas al día durante 4 semanas.

Mientras tanto Gabriel tuvo ayer su último Basti (los cinco han sido nutritivos: con sal sin refinar, miel, aceite de sésamo, una pasta hecha con hierbas medicinales, Ghee, etc.). Hoy comienza su última fase de la terapia con masaje Abhyanga para recuperarse y unos días de Tarpana: se hace una pasta con harina de una legumbre y con ella se crea un pequeño dique alrededor del ojo y se llena ese espacio con Ghee para lubricar y sanar los ojos. El día 29 de septiembre podrá afeitarse, cortarse las uñas, el pelo, etc. y poco a poco recuperar la normalidad.

Durante este mes todas las energías debían concentrarse exclusivamente en la sanación.

SIRODHARA Y PIZHICIL

A Mª Carmen le encantaron estos tratamientos juntos. Disponía de 5 ó 6 terapeutas para ella sola. ¡Qué lujo! Una de ellas se encargaba de calentar el aceite y conseguir la temperatura adecuada. Otras dos introducían paños de algodón en aceite y luego lo iban escurriendo por todo el cuerpo. Otras dos recogían el aceite sobrante de la camilla y lo dirigían hacia un orificio que hay en la parte de los pies para volver a reutilizarlo. Por último había una o dos en la zona de la cabeza virtiendo un chorrito de aceite templado de un lado a otro de la frente. El tratamiento duró 7 días y al terminar hicieron una puja.

Mientras tanto Gabriel hacía su tratamiento de snehapana (ingesta de ghee) al cual siguieron la correspondiente terapia de swedana (terapia de sudación), que en su caso fue en una caja de vapor con la cabeza fuera, y virechana (terapia de purificación) que culminó con éxito.

HOMA: LA CEREMONIA DEL FUEGO

Una vez al mes viene un sacerdote brahmin para celebrar una homa, ceremonia ancestral cuyo rito se describe en los vedas. El fuego es el elemento central por su poder de transformación y purificación. También hay cocos, flores, agua... como ofrendas a la divinidad y todo ello acompañado de la repetición en sánscrito de los 108 nombres del dios Ganesha, encargado de eliminar los obstáculos. Después nos pusieron gruirnaldas de flores, nos rociaron con agua bendita y nos esparcieron pétalos sobre nuestras cabezas. Compartimos estos momentos con nuestros nuevos vecinos David, Kathy y Bodhi de EEUU.

EL RISHI SUDHIR

Hemos tenido la suerte de conocer a este gran sabio que, aunque muy humilde, es buen conocedor de las escrituras sagradas y del sánskrito. Hoy ha partido hacia Tiruvanamalai, el pueblo donde está el ashram de Ramanamaharsi, después de 20 días de tratamiento. Vamos a echar de meno sus sabios consejos y nuestra amena conversación por la noche durante la cena.

NUESTROS ALIMENTOS BÁSICOS

Mª Carmen ha terminado hoy su tratamiento de sneha pana: a las 6 de la mañana, durante 5 días ha tomado ghee (mantequilla líquida clarificada) aumentando la dosis de 30 en 30 ml. hasta 150 ml. y comiendo sólo unas cucharadas de arroz y un poco de green gram (moong dhal con piel) por la noche. Es una terapia para lubricar y purificar cada célula del cuerpo. Ahora tendrá durante 2 ó 3 días un tratamiento de sudación para llevar todas las toxinas al tracto digestivo y a eso seguirá una purgación para eliminarlas .
A Gabriel le queda un día de Takra Dhara, tratamiento en el que se utiliza el vertido de butter milk sobre la frente tumbado en una mesa de madera durante un tiempo que va aaumentando 5 minutos cada día hasta llegar a 1 hora en un período de 7 días. Este tratamiento sirve para aumentar ojas (energía), disminuir pita (su elemento constitutivo predominante y un tanto desequilibrado) y solucionar así los problemas de los ojos. Pasado mañana comenzará su tratamiento de sneha pana.

COIMBATORE

Llegamos a Vaidyagrama (el pueblo de los médicos ayurvédicos a las afueras de Coimbatore)a las 3 de la madrugada después de 14 horas de viaje en el Coimbatore Express. Nos recibió el doctor Ramadas, un hombre de apariencia tranquila, ojos grandes y mirada penentrante. Ese mismo día empezamos nuestro tratamiento. La comida tiene los 6 sabores del Ayurveda. Tomamos medicinas conseguidas a través de la decocción de plantas que tienen en el huerto. Nos masajean con aceites templados apropiados a nuestra constitución (dosha). Nos preguntan diariamente sobre la cantidad y calidad de nuestro sueño, heces, orina, agua que ingerimos, etc. Todos los que nos atienden doctores, terapeutas, limpiadoras, etc. son extremadamente amables y siempre tienen una sonrisa en los labios. Las casitas están construidas con ladrillos grandes de adobe sin apenas cemento y observando las reglas de la bioconstrucción. Los alimentos los consiguen de su huerto y tratan de respetar al máximo el medio ambiente: no tenemos papel higiénico, no hay calefacción ni aire acondicionado, el jabón está hecho con un polvo de una legumbre que ellos mismos cultivan -green gram-, bebemos agua caliente con hierbas en lugar de agua embotellada, etc.

ANANTAPUR

Cuando llegamos a la sede de la Fundación Vicente Ferrer nos sentimos como en casa. Nos hablan en español, la comida no está picante, las calles están limpias... El día 22 fuimos al poblado donde viven las mujeres con las que colaboramos y por la tarde visitamos las casas que el CD de Yoga Nidra ha financiado con la ayuda de tanta gente. De regreso a la Fundación pasamos por la tumba de Vicente Ferrer. Había un chico limpiando y dos mujeres rezando. No pudimos evitar emocionarnos.

COLEGIO DE ST. PETER'S

Dimos clases de inglés con una pizarra muy india y unas tizas que se deshacían. Nos costó aclararnos ya que estaban mezclados los diversos niveles. Aunque los niños estaban dispuestos a ayudar resultó más práctica que Mª Carmen se quedara con un nivel y Gabriel con otro. A pesar de las precarias condiciones y del calor insoportable los niños no se quejaban y mostraban mucho interés por aprender. Uno quería que Mª Carmen hablara con su madre para venirse con nosotros. Él pagaría el vuelo y nosotros las manzanas, los plátanos, el arroz y todo los demás.

La hermana Archana que es la encargada de esta escuela nos dijo que tenían serias dificultades para llegar a final de mes porque había muchos padres que eran tan pobres que no podían pagar la cuota mensual. Le dimos el dinero que Pilar Verdú y la madre de Gabriel nos habían dado y nos entregó una carta con todos los detalles por si había alguien que les pudiera ayudar porque si no tendrían que cerrar la escuela y estos niños se quedarían sin educación y serían rechazados por la sociedad por pertenecer a la casta más baja.

INTERNADO DE REDDIPALEM

Durante 5 días estuvimos visitando los internados donde la Fundación Manuel Morata tiene niños apadrinados. Son niños muy pobres, algunos de ellos huérfanos, que necesitan ayuda para continuar sus estudios. Pasamos dos días inolvidables con las niñas de Reddipalem. Son niñás muy cariñosas, trabajadoras y disciplinadas. Johannes nos sugirió que les diéramos clase de yoga y de inglés. Les dábamos dos clases de 6'30 a las 7'30 por la mañana y por la tarde. Nos resultó sorprendente comprobar que aunque su loto era fantástico no podían llegar con las manos al suelo cuando hacían la pinza de pie.

KOTHAGUDEM

Resultó conmovedor ver a toda esa gente con sus discapacidades buscando la bendición del padre Gilbert. Al saber que no tenían suficiente para comida y medicinas decimos darle el dinero que Jesús nos había confiado.

HYDERABAD

En seguida supimos que habíamos llegado a la India, a otro mundo donde la gente mira sin disimular y ofrecen ayuda para ganarse algunas rupias. Regina y Naveen nos esperaban en el aeropuerto con un taxi. El día 13 naveen se ocupó de nosotros y nos llevó a dar una vuelta por la ciudad. Antes de cenar Mª Carmen y Regina salieron a un mercadillo cercano donde compraron unas pulseras y un punjavit naranja de algodón. Gabriel y Naveen se quedaron practicando yoga. A la mañana siguiente salimos para Kothagudem después de tomar unos masala doshas preparados por Regina.

SALIDA DESDE ALICANTE

Esta aventura comenzó el 11 de agosto. Nuestra querida amiga Teresa nos dejó sanos y salvos en el aeropuerto de Alicante. Tras un largo viaje, largas esperas en los aeropuertos y una breve visita a Covent Garden en Londres llegamos a Hyderabad el día 12 de agosto a las 10'30 de la noche.

NUESTRO PUNTO DE PARTIDA

El viaje que hicimos a India hace 4 años con otros compañeros de la Fundación Manuel Morata transformó nuestros corazones al ver tanta hospitalidad, amabilidad, alegría, sonrisas..., y todo ello rodeado de una gran necesidad. Cuatro años después volvemos para comprobar los frutos de las pequeñas acciones de todos aquellos que han colaborado con la Fundación para ayudar a hacer un poco mejor el día a día de estos niños.